我≠游泳健身了解一下！！！

流行的风向瞬息万变，稍有不慎就落后万千，但在健身界有一句早已听过千百遍的话，依然还在耳边：“游泳健身了解一下！”

不知道从什么时候起,“游泳健身了解一下”成为了健身教练的代名词，背后隐藏的是轻浮、不专业、销售工具的刻板印象。

但随着时代以及行业的发展，健身行业越来越注重体验、服务，越来越多高素质人群开始投身健身行业，但却因为这一刻板标签，成为了不少人的职业认知尴尬。

一方面是之前行业背景销售为主的模式下导致的刻板印象；

另一方面，实则是我们对“健身教练”缺乏了解。

健身教练——到底有什么用？

发现问题

好的教练，可以在一开始就帮你找到最适合你的训练方法。

现在很多踏入健身房的人，无非是奔着减肥或者增肌，但是多种方法尝试下来，依然没有任何效果，那是因为你从一开始根本就没找到肥胖的原因或者如何增肌，所以才想尽各种方法依然不得要领。

我们多次说到健身教练是一个技能型职业，排除那些不专业、三观不正的教练，其实有很多教练还是非常专业的，他们能根据学员的描述较为精准的找到问题所在，然后私人订制属于学员自己的训练计划，以此来达到健身目的。

少走弯路

在训练过程中，有些动作看似简单，实则角度变换、动作要领差异都很大，有些诀窍、发力点、发力方式不懂的人根本掌握不到。

你以为看看视频好像是懂了，却没想到练着练着练伤了或者练着练着发现根本没效果，可能也就放弃了……

好的教练的用处可不止是帮你纠正动作，还能教我们训练方法，对我们起到监督促进的作用，过程中随时协助及纠正错误动作，能够防止可能的意外，确保你的安全，随时调整你的训练计划，让健身有效果。

专属营养师

我们都知道健身三分练，七分吃，饮食的重要性不言而喻。

但现实是很多人虽然训练方法得当，但饮食上却不知道如何吃，进而影响到自己的训练效果。

而好的健身教练可以根据你的自身特点，制定最佳的营养饮食方案，使你的运动与饮食相结合，达到最佳的健身效果。

最佳伙伴

好的健身教练绝对是你健身路上坚持下去必不可少的好肌友。

因为他们会在你身边陪着你一起训练，随时调整你的训练计划，困难时陪着你，有效果时鼓励你，让你有信心坚持下去。

所以，健身教练≠游泳健身了解一下！

一名专业的健身教练：

不仅是教授会员专业知识和课程技巧，更是健身知识、方式的传播者；

他们有着科学系统的健身知识储备、以及成熟的训练经验，而他们提供的还远远不止这些……

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