前言：本文作者Ziggy是我的一位好友，他是位普通大众跑友，非业内人士，但因为对越野跑的纯粹热爱而专注进而专业，是我所认识的对越野跑领域知识最广博和丰富的人之一。本文很长，我曾想过是否要截成两篇发布，但我最终决定，好的文章你一定会一口气读完。

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