导语：拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题

“一入健身深似海，从此白斩鸡是路人”。坚持健身，年龄是数字，身材是附和品。

在漫画《七龙珠》中，有一位强到秃，白胡子苍苍，关键时刻战斗力爆表的龟仙人便是如此。

虽说漫画是虚构，但美国就有这样一位大爷，突破次元壁，健身练成鹤发童颜，形象与龟仙人无出入。

如图所示，一身发达肌肉+山羊胡子+炸裂身材，57岁NhonMasterLy神还原“龟仙人”。

NhonMasterLy是一名越南人，年出生，正式职业为IFBB健美运动员，副业是健身俱乐部教练。

由于cos到细节的造型，因此也被网友们称为“现实版龟仙人”，在当地小有名气。

凭借一身肌肉，NhonMasterLy到哪里都是人群焦点，时常有粉丝前去拍照，或求教训练方法。

即将迈入六旬，相比起同龄人活力满满，走路丝毫不蹒跚，没有肌肉流失+骨质疏松的老态和萎靡。

球型肩部，麒麟臂，发达胸肌，能在这一年纪拥有好身材，这一切还要细抠NhonMasterLy的经历......

16岁那年，他只身来到美国打工，为了赚钱养家，在超级大国的土地上生活下去，他白天干工地，晚上做足疗师。

工作辛苦，压力甚大，他无数发泄，偶然间与好友接触到健身房后，他打开了新世界大门。

众所周知，美国健身环境十分优异，NhonMasterLy与周围人相处融洽，很快打成一团。

随着时间推移，他爱上了健身，更喜欢一群人为之付出的氛围感。接下里的日子里，他不断加重量，次次到力竭。

请欣赏57岁NhonMasterLy荷尔蒙迸发时刻：

腿举

哑铃弯举

硬拉

如果高强度训练，饮食同样重要。NhonMasterLy饮食干净简单，多为低脂高蛋白的饮食习惯。

这一脸盆鸡蛋是NhonMasterLy一天的量，估计顶白斩鸡一个月摄入。

几十年如一日的刚性自律，他收获了最美好的自己。从被挖掘被发现，到开始参加健美比赛，成为职业运动员，斩获多个大奖，都是好身材带来的良性效应。

“龟仙人”NhonMasterLy已经57岁了，他依然保持乐观积极向上心态，为粉丝们分享心灵鸡汤“身心未老，就要拼一拼”。

岁月流逝，人人逃不过时间法则，但身材发福，成为油腻大叔，却不是唯一选项。

NhonMasterLy用实际行动告诉我们，只要坚持健身，“冻龄”“逆龄”“好身材”不是问题。

健身是世界上最公平的事，坚持下去就能得到结果。纵使五旬、六旬、七旬，都可以通过健身抓住所剩无几的青春，依然在同龄人中脱颖而出。

漫画走进生活，不可思议活成现实，而NhonMasterLy表示，自己要如龟仙人一般洒脱。

问：你认为的健身是锦上添花还是雪中送炭？欢迎在下方评论区留言讨论，

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