中科白癜风看皮肤病更专业 http://www.znlvye.com/
大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。经常看小厨文章的小伙伴，应该都知道我这段时间发布了两篇关于我家孩子两周早餐和午餐的文章，本来我是想接着把两周晚餐分享给大家的，但是我觉得这晚餐和午餐也没啥区别，就是简单了一些，再发布出来分享给大家就显得有些多余了，所以我就一直没写关于晚餐的，但是我又觉得不分享出来有些可惜了，再加上正好是9天晚餐，正好是9张照片，我觉得挺适合发朋友圈的，所以我就把孩子这两周的晚餐发在了朋友圈。万万没想到的是这随手的一发，孩子的晚餐在朋友圈竟然火了，亲友们纷纷给我点赞，都夸我很细心，每天下班还有精力给孩子准备这么漂亮又健康的晚餐，更有的亲友开玩笑的说让我别上班了，回家去开个小餐桌吧，她第一个把孩子送去。虽然知道这是亲友们一些开玩笑的话语，但是我看到后还是非常高兴的，我想了想，还是忍不住的写下了今天这篇文章，准备把这简单好吃的晚餐分享给大家，让大家看看我做得怎么样！我是觉得我做的这9桌健康餐是挺适合孩子晚上吃的，首先就是这9桌晚餐每天不重样，天天换着花样来，这样就能让孩子每天都有食欲，其次就是这些晚餐我觉得虽然搭配的不是那么完美，但是也是挺营养健康的，可以满足孩子的营养需求，最后就是这些晚餐好吃好做好便宜，我算了一下，这9桌晚餐总共花了有70多元，平均下来每顿才8块多钱，就是吃一周都花不到60元，是不是非常便宜，我下面就详细给大家介绍一下这些晚餐，大家看看是不是真的好吃好做好便宜。：蔬菜饼+肉炒三丝+桂圆香米粥，这个蔬菜饼是我下班在路上买的，自己做的话，晚上实在是没时间，这个给大家实话实说，不过这个肉炒三丝是我做的，就是放些木耳丝、胡萝卜丝、土豆丝、肉丝炒的，简单又好吃，再配上用桂圆煮的大米粥，这顿晚餐孩子把粥菜饼都吃得干干净净。：卤肉饭+青菜豆皮瘦肉粥，这个卤肉饭肯定不是正宗的卤肉饭，我就是先把土豆和肉块放些酱油炒熟后把剩米饭倒进去炒出来的，这样能当饭又能当菜，简单又好吃，至于这个粥就更简单了，中午剩的大米粥放了些青菜、豆皮、瘦肉末煮的，再加些盐就可以了，这样的晚餐简单好吃还不浪费剩的食物。：肉龙+萝卜豆腐卷+高粱粥，这个肉龙和萝卜豆腐卷其实就是一种食物，就是把调好的肉馅或者素馅放在面皮里，然后卷上蒸熟切开就可以了，这个也要和大家说实话，要是周末肯定是我做的，但是下班后实在懒得动，这些是在外面买的，不过粥是我煮的，反正孩子吃得挺开心。：土家酱香饼+蒸玉米+山芋粥，这种晚餐我是最爱做的，因为非常简单，玉米就是直接蒸熟的，酱香饼就是我在鸡蛋饼或者手抓饼上抹上一层酱，然后用电饼铛煎熟的，很简单，因为酱香饼有些咸，所有我又给准备了山芋粥，别看这么简单，但是小孩子就爱吃这些。：大包子+蒸南瓜+小麦胚芽粥，这个大包子是我周末包好放冰箱里的，吃的时候拿出来蒸蒸就可了，非常简单，这个蒸南瓜大家可以试试，非常好吃，就是简单地把南瓜蒸熟就行了，吃起来非常清香，爱吃甜的可以撒些白糖，孩子是非常爱吃这种美食。：豆芽粉条肉+葱油饼+红豆粥，这个豆芽粉条肉非常好吃，就是先把肉炒熟再放豆芽翻炒，豆芽炒好后倒入清水放入粉条一起炖，炖熟就可以了，这道菜配上油饼是我家孩子非常爱吃的搭配，再来碗甜甜的红豆粥，这晚餐真是完美！：自制薯条+豆沙麻团+绿豆小米粥，这顿晚餐这么简单是因为那天孩子不爱吃饭，我就做了些油炸食物来吸引他，不过大家别让孩子吃太多，这个薯条我就是切些土豆条稍微裹了些面粉炸的，说实话不大脆，但是也挺好吃，然后我就又炸了些麻团，这麻团是买的那种半成品，买回家炸炸就可以吃，我又给配了解腻的绿豆小米粥，孩子晚餐倒也是吃了不少。：煮花生+玉米锅贴+地瓜粥，这玉米锅贴就是用玉米面粉加上鸡蛋搅匀做的玉米面团，然后用电饼铛煎熟的，吃起来非常香，煮花生就是我用盐和花椒煮的，加上地瓜粥，这是一顿粗粮很丰富的晚餐。：滋补羊肉汤+炕饼，这羊肉可是好东西，非常的补身体，可以多给孩子吃些，我一般都是很原始的做法，就是把羊肉焯过血水后，就放锅里煮就行了，再加些香料、姜片、小葱煮熟就可以了，煮好后把羊肉切成小块放些盐、食醋、味精、蒜末调味就可以了，配上我们这爱吃的炕饼，孩子一顿晚餐都能喝一大碗。

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkcf/8779.html