羊奶是生活中常见的一种奶制品，是由羊奶制成的，那么这款乳制品它对我们身体有哪些好处呢？老年人饮用羊奶，对身体有什么好处？羊奶又称山羊奶、马奶等。羊奶性温，味甘咸；入肝、肾三经。中医认为，羊奶有补肾壮阳，益气生津的功效。《本草纲目》载：“羊乳强壮能补虚羸弱，治虚损羸瘦、阴亏阳亢，肠风下血”。现代营养学研究认为：羊奶富含免疫球蛋白及各种微量元素，具有很强的免疫促进作用。

1.促进大脑发育

羊奶中含有一种被称为“脑黄金”的活性物质，可使脑细胞处于高度活化状态，从而增强大脑记忆力、提高思维能力、增强创造力和想象力。《本草纲目》中记载，羊奶“补五脏，益精神，益智健脑”。《食鉴本草》中也记载："羊奶性甘温、无毒，可润心肺、滋肝肾之阴。"《本草纲目》记载："羊奶与人乳最相近，故最滋补。"羊奶是一种天然的脑黄金，对促进大脑发育有重要作用。

2.补虚损，益五脏

中医认为，羊奶能补虚损、益五脏。《本草纲目》载：“羊奶大补虚损”，“凡以水煮食之，煮熟则其气尽矣”。《本草纲目》载：“羊乳甘温无毒，安五脏，治消渴、利小便、止消渴”。《名医别录》载：“羊乳止消渴”。

3.提高免疫力，增强体质

羊奶中的免疫球蛋白含量较高，约为牛奶的2倍，能增强人体的免疫能力，对多种病毒有较强的抑制作用。羊奶粉富含多种维生素、矿物质、乳糖等，能够满足不同人群对营养的需求。羊奶富含钙质，有利于骨骼健康。钙是骨骼健康必不可少的营养素。羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等对骨骼生长有益的营养物质，有助于人体骨骼强壮及生长发育，也是老年人增强体质、预防骨质疏松以及改善骨代谢功能较好的食品。

4.保护心血管系统

研究发现，羊奶中含有一种叫磷脂酰丝氨酸的物质，它能在血管内皮细胞上构成磷脂膜，保护内皮细胞和血小板不被脂质过氧化，因而能预防血管疾病（动脉粥样硬化、心肌梗塞）的发生。动物实验表明，羊奶中的能使血管壁增厚和血管扩张，从而起到抗动脉粥样硬化作用。动物实验证明：羊乳可降低体内胆固醇和甘油三酯在动脉粥样硬化形成中的作用。另外动物实验还表明：羊奶有降低血脂作用。另有研究发现，羊奶对缺血性脑损伤也有保护作用。另外羊奶中含有丰富的维生素C和叶酸，可以保护血管内皮细胞免受氧化损伤。